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這2年外送平台愈來愈盛行，競爭激烈下大家開始推免運或折扣優惠，讓不少人養成靠外送平台訂美食的習慣，統計下去年9月單月，台灣人訂外送刷出「5億元」業績、交易數破200萬筆，有個現象，大家交易金額持續降低，因為優惠多讓1杯飲料也訂外送的人變多。

記者林旼叡：「我人在這一棟大樓，超商在100公尺外的隔壁，這種距離有人會叫外送嗎。」

外送平台人員vs.記者：「一杯飲料、兩杯飲料的，或是就像我剛剛就送一顆飯糰小心使用！「槍型」辣椒水防身　釀恐慌可法辦持續追蹤，嫌犯攜帶的槍型辣椒噴霧，因為不是管制品，市面上就能買到，不少人會買來當作防身用，但若在公開場合使用，讓人誤以為是真槍製造恐慌，還是會遭到法辦，民眾不服只能跑法院為自己平反。記者簡育琦：「像我手中拿的這款催淚噴霧器，外型酷似槍枝，但裡頭其實裝的是辣椒素，彰化縣和美鎮二胎借款只要遇到危險時刻，就能派上用場。」輕輕一按發出警報聲響，瞬間噴出嗆辣的辣椒液，射程比傳統防狼噴霧更遠，可達3至5公尺，一支售價1200元，因為沒被列入管制品，市面上就能買到。防身器材專家周先生：「畢竟現在社會案件越來越多，行車糾紛也很多，很多人買這種槍型的比買一般噴霧器的多，因為這有嚇阻效果。」槍枝造型的辣椒噴霧，特地把槍管塗成紅色，就是怕被誤認是真槍，在路上使用嚇到人，市面上還有這種特殊造型的打火機，扣下板機就會噴出火焰，因為外型太像真槍，一但在公開場合使用，造成旁人恐慌可能觸法。板橋分局偵查隊長林子翔：「購買這類東西時心裡要有底，不要覺得能威嚇到對方就買這樣東西，我們警方臨檢時，看到類似真槍的防身器材，依法還是會用社會秩序法裁罰。」買的到卻不能使用，即使在危急時刻用來正當防衛，還是可能遭到法辦，民眾只能提抗告，跑法院向法官解釋，其他像是電擊棒、甩棍、皮帶刀，這類器材因為具殺傷力也不合法，若真想防身，還是建議使用防狼噴霧，或是短棍雨傘等合法防身用品，避免替自己惹上麻煩。，(你常碰到一杯飲料)，喔很多，超多(多多)，就是會佔一天裡面大概有2到3成都是啦。」

可別小看懶人們帶動的經濟，Ubereats、foodpanda、deliveroo這3大外送平台，去年9月訂單金額刷出新高，單月竟然有超過5億元業績刷卡數破200萬筆，夠驚人的數字吧，倒有一點很特別，單筆交易金額創新低，大家買得少卻用更多。

民眾vs.記者：「(你覺得自己叫過最懶惰的一張單你買了什麼東西)，一杯飲料，(那一個禮拜叫幾次)，一個禮拜叫3到4次吧，屏東縣東港鎮哪裡可以借錢最懶惰的喔就是一杯飲料，(那你平均一個禮拜會叫幾次外送)，2到3次。」

畢竟平台競爭激烈下優惠變多，服務費降低免運飲料1到2杯訂下去也OK，聯合信用卡中心統計最愛這樣買的，雙北市居冠尤其25到35歲的男女們，假日睡飽滑手機等食物最多，光週六高達4成癌症病患非因罹癌過世而是敗在這原因「癌症」二字往往讓人聞之色變，拜現代醫學科技所賜，癌症已非不治之症，有高達4成的癌症病患，最終是因為營養不良而過世，而非死於癌症本身。一旦病患營養不良，除了會體力下滑，還有可能影響免疫功能，影響傷口癒合速度，增加增感染風險，嚴重時甚至會需要中斷治療療程。既然營養均衡如此重要，患病時食慾不佳該如何補充營養？TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云表示，米是藥食同源的最佳食補素材，食慾不佳時，可以喝米湯補中益氣。並邀請專家來賓分享，如何透過食補打造營養充足的體質，成為對抗病魔的最佳後盾！很多人都以為太「瘦」才叫營養不良，但其實「肥胖」、「長白髮」也都算是營不良的表現！基隆長庚外科教授江坤俊醫師就表示，有的病人來看診，明明還算年輕，卻已經開始長白髮，如果沒有家族相關遺傳疾病，就很有可能是營養不良導致。營養不良會影響毛囊黑色素細胞製造黑色素，因此降低黑色素細胞DNA自我修復的能力，才會產生年紀輕輕就長白髮的情況。此外，基隆長庚醫院護理師陳麗華，遇過一名女性病患，以為自己是虛胖體質，求診時出現頭暈、心悸症狀，本來以為是貧血或是肝功能有問題，經檢查後發現竟是營養不良，一問之下才知道她平常嚴重偏食、水分攝取不足。癌症的病患會有所謂的惡體質跑出來，造成你身體的代謝情況改變，同時它會分泌一些發炎的物質，讓你覺得整個人很疲憊。癌症惡體質可以分為前期、中期跟後期，如果進入中期跟後期，病情可能就會出現無法逆轉的惡化，所以必須要補充營養苗栗縣三灣鄉信用貸款為身體打底，把握前期可以逆轉的黃金時機！基隆長庚外科教授江坤俊醫師曾遇過一名女性乳癌患者，就是所謂的「癌症惡體質」，就診時身體十分虛弱，問診發現女子罹癌2年，但僅尋求偏方療法也未注意營養攝取，因此出現肌肉流失、體重不斷下降等症狀，醫護團隊雖然一直補充營養，但女子出現體力降低、吃不下、不想動等癌因性疲憊症狀，甚至無法下床活動，最後身體更加虛弱，癌細胞轉移而不幸病逝，若女子罹癌後盡速就醫，並維持好體力進行治療，其實是有機會讓病情好轉的！食慾不振時要如何補充元氣？推崇傳統醫學的藥學專家楊玲玲博士曾在研究室所進行的動物抗體實驗，發現以「米湯」餵食小鼠可誘生抗體力價產生，此驗證了「米湯」會使抗體增加，提升免疫力，如同口服點滴。楊玲玲表示，米在中藥領域有「補中益臺中市東區銀行貸款氣、功同人參」的美譽，更是「藥食同源」中最佳的滋補來源。她也曾將粥上層白黏糊香的米湯粥液加入甘草、黃耆等中藥，使米湯躍升為滋補養生的「玉露」，然後讓病患每天循序漸進地服用。一陣子後，原本無法進食或吞嚥困難的病人竟能張口將米湯薪轉貸款嚥下，反胃嘔吐的副作用也消失了，體力逐漸恢復，進而讓病況逐漸好轉至可自己進食，生活品質大大提升。熬煮「玉露」時，除了白米也可使用糙米、發芽米，像吃素的人容易缺乏維生素B12，發芽糙米就有豐富維生素B群。此外，營養師劉怡里表示，人體中有一個中樞神經抑制性的神經傳導物質GABA （氨基丁酸營養素），具有調節睡眠、穩定血壓及調節壓力的功能，糙米內含豐富GABA，發芽糙米所含GABA更是未發芽的糙米的1.5倍。維生素B6則是大腦製造GABA的重要輔助酵素，江坤俊解釋，這也就是助眠產品需要添加維生素B6的原因，因為大腦合成GABA須要維生素B6當輔酶，要補充維生素B6，建議可藉由鰹魚、鮪魚、鮭魚、秋刀魚、牛肝、鯖魚、香蕉、開心果、腰果等堅果類食物中攝取。要了解更多「食補養身」的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。一天能刷出206離職師控沒勞退金違法！　校：非編制內職員高雄有離職教師控訴學校八年來沒有提撥6%的勞退金，讓她至少損失20萬元，而且還不只一名老師有類似狀況，擔心拿不到退休金，到勞保局申訴，但南投縣國姓鄉汽機車借款學校拿出公文澄清，因為教職員有分編制內跟編制外，而指控的老師屬於編制外，不適用勞基法，因此不用提撥臺南市安平區信用貸款勞退金，強調並無違法。拿出勞保局申請的投保資料，上頭在97年後的提繳單位一片空白，讓離職準備退休的教師好傻眼。當事離職老師vs.記者：「結果一查以後，真的耶中獎了，就發現學校完全沒有給我們提撥(勞退金)，原本預計領多少，如果照這樣來推的話，至少該有2、30萬。」質疑校方沒有按照規定提撥6%的勞退金，害她損失數十萬的退休金，而且遇到相同狀況的老師還不只一人。當事離職老師vs.記者：「有很多人反應這樣，對啊，很多啊，離職的都去查了，都沒有啊，好像是最近才開始在提撥，可是我們舊的那些人還是沒有提撥。」這名在私立學校兼課的女老師，97年入職，一直到105房屋貸款條件年後離職，過程中學校有幫她投保勞健保，但在新制的勞退卻沒有提撥，被質疑校方帶頭違法，但學校也拿出公文澄清。校方人員：「在任職的期間，她是我們編制外，從事教學工作的老師，這個就可以說明，是不適用勞動基準法，所以並不需要強制提撥這個勞退新北市林口區二胎金的。」原來依照規定，教職員有分編制內和編制外，這名離職教師屬於編制外的兼課老師，加上沒有從事行政工作，因此不適用勞基法，學校是不用提撥6%勞退金的，而按照不同條件退休金領取方式也不同，只是雇主有沒有提撥款項，資訊都是可以開放查詢。勞保局高雄辦事處主任林合同:「就是說單位，沒有幫她提繳勞退的花蓮縣吉安鄉優惠房貸話，是直接可以向勞保局來做一個反應，做一個申訴。」拿身分證健保卡，可以到勞保嘉義縣大林鎮二胎局臨櫃查詢，也可以利用自然人憑證，透過網路查詢，雇主有沒有提撥一清二楚，如果發現有問題，可以向勞保局檢舉，如果確定有違法，將對雇主開罰2萬到10萬元的罰鍰，而勞退金的部分則可透過勞工局進行調解，或是提起民事訴訟，請求勞退金額。1萬的美食金，不少人都在挑戰懶惰境界。

外送平台人員vs.記者：「要送到他家裏面幫他放到桌上擺好，(啊？)，嘿，(他門打開讓你進去)，對門打開進去說幫我擺好，他買麥當勞，然後他家就住在麥當勞的隔壁。」

大家每周訂2到3次，躺著等食物，刷出驚人美食經濟。