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曾被視為現代黑死病的愛滋病，如今已成可控制的慢性病，甚至可靠藥物預防。但最新調查發現，民眾對愛滋病毒有許多錯誤觀念，多達70%受訪者甚至不知愛滋病是可預防的。
台灣愛滋病學會、台灣愛滋病護理學會12月間針對全台520名18至40歲且有性經驗的民眾進行「國人愛滋認知調查」網路問卷，今天舉行記者會公布調查結果，發現多達90%民眾自認了解愛滋病毒及愛滋病，實際上僅0.2%具有完整正確認知。
調查顯示，多達80%民眾對於愛滋感染途徑有錯誤觀念，誤以為肛交、陰道交、口交感染愛滋病毒風險都一樣高，甚至有多達30%受訪者認為與愛滋感染者共用餐具是感染愛滋病毒的途徑之一。
台灣愛滋病護理學會理事長莊苹表示，愛滋病毒主要有3大傳染途徑，包括不安全性行為、血液傳染、母子垂直感染等，其中口交感染愛滋的機率比感染性病來得低；此外，接觸愛滋感染者的排泄物、一起共餐、聊天、親吻都不會造成感染。
以往很多人將愛滋病視為現代黑死病，一旦發病恐不久於人世，不僅會傳染，還會生很多病、耗婚後首登小巨蛋 楊丞琳獻唱體育表演會為了推廣運動習慣，體育署每年推行國民運動日，今天(21日)晚上還舉辦體育表演會，把運動項目結合精彩表演活動，邀請明星加持，帶起全民運動氛圍，壓軸登場的是剛晉升為人妻的楊丞琳，用招牌歌曲向運動員致敬。歌手楊丞琳《青春住了誰》：「我愛，我愛著你盛開，就算泥濘走來，一路上，我們多了些能耐。」才剛升格成為人妻的楊丞琳，壓軸現身體育表演會，背後的螢幕播放著運動員的表演花絮，向他們致敬，受邀獻唱的歌手還有安心亞。歌手安心亞：「來個selfie，角度很chillaxing，我會愛上我。」身為國民體育日代言人的安心亞，不只又唱又跳，還挑戰高空特技，擔任中場表演嘉賓，結合武術表演，在空中展現力與美，安心亞的表演搏得滿堂彩！藝人孫協志則是領軍明星棒球隊登場，推廣台灣國球，挑戰九宮格，沒想到卻有點「漏氣」。藝人孫協新北市石碇區身分證借錢志vs.主持人：「來喔，怎麼這樣，挖地瓜，壓力太大。」孫協志推託是太緊張，表現失常，由體育署舉辦的體育表演會，把運動項目結合舞台表演秀，要創造全民運動熱潮，最吸睛的莫過於來自韓國跆拳道團體的表演。把傳統武藝跆拳道加上防彈少年團的歌曲，精彩演出讓觀眾看得目不轉睛。另外還有令人意想不到的霹靂舞和國標舞合作表演，以及傳統扯鈴的美和現代科技的絢麗創造的視覺效果，都讓體育項目變得更有趣，就是為了推廣運動，帶起全民動起來的熱潮。費大量醫療資源，但隨醫學進步，這些觀念都已過時。
台灣愛滋《返校》曾敬驊搶眼 一生一次搶金馬新人第56屆金馬獎最佳新演員入圍名單中，有以《臺中市外埔區二胎 返校》成為票房破億男星的曾敬驊、詮釋染毒少年的大馬演員原騰，和出道十多年，終於從臨演熬成男一的邱志宇，以及《下半場》中飾演熱血籃球員的范少勳，而范少勳也將在這獎項中對上他的戲劇指導老師蔡嘉茵，上演師徒對打。電影《下半場》：「哥，三分，阿豪。」 電影《下半場》裡，飾演聽障籃球員的范少勳，其實國中時期就是籃球校隊，儘管運動細胞不錯，但為了達到導演要求，開拍前還是接受了半年魔鬼特訓。電影《下半場》：「我們是冠軍球隊，Champions，我想要變瘦，加油，Team，好好享受比賽，如果你還把他當臺中市大安區身分證借錢成你哥，這場球你就註定失敗。」影星范少勳：「我非常喜歡花一個，非常長的時間，去做前製去做準備，這是我自己滿常稱這個是，在表演前跟角色，我覺得最浪漫的時間。」 練球排戲不嫌苦，反倒覺得是種幸福時刻，26歲的范少勳努力抓住每一次得來不易的演出機會，因為過去的他殺青就等於失業。 影星范少勳：「沒戲的時候，就在我們經紀公司當經紀助理，或者是去做保全的D臺中市中區個人信貸 oorman，就是各種，我得去找到讓自己活下去的方法。」 這種打工仔的生活持續了好幾年，直到《下半場》上映，隨著電影受到關注，才讓更多人知道了范少勳這個名字，也因為這部片，讓他從籃球場打進金馬新演員戰場，但沒想到金馬首戰，就遇上師徒對打。 電影《大餓》：「我真的很討厭被人家嫌，請妳吃雞蛋死肥婆，小姐妳好陽光快遞。」影星蔡嘉茵：「兩個在那邊說怎麼辦啦、我們怎麼辦啦，你讓給我好了。」 《大餓》女主角蔡嘉茵，是范少勳的表演老師，7月份才剛以這部片奪下台北電影獎的最佳新演員。 電影《大餓》：「放開我放開我，是不是不管我多努力，在我瘦下來之前，對妳來說我都是一個失敗品。」影星蔡嘉茵：「阿娟對我來說，她是比較衝動一點的，然後我要去適應她的這個衝動，其實有花一點心思。」 片中角色因為圓潤身材飽受歧視，蔡嘉茵說許多被嘲笑的情節，都曾在她人生中真實上演，因此演出時更多了一份理解。 影星蔡嘉茵：「其實我們生活比例上很多很多胖胖的人啊，但他們都是他們自己人生的主角。」希望鼓勵身材豐腴的人也能有自信，但畢銀行小額信貸 竟在電影圈才剛起步，想靠表演維持生計，沒有過人的熱忱與毅力，很容易就新竹縣湖口鄉周轉 會被現實生活擊敗。」 影星蔡嘉茵：「(大部分)都斜槓啊，主業是打工，斜槓來演戲。」電影《我的靈魂是愛做的》：「如果沒有做老師你會做什麼？好難喔，做你的情人囉！」影星邱志宇：「聽她(媽媽)恭喜之後我就大崩潰，就哭一直沒辦法收拾情緒，因為這十幾年來你當臨演的心情，或是你中間被欺負，或是遇到很多不公平的事情的時候，在(入圍)那一刻你就覺得都值得了。」 同樣入圍金馬新演員的邱志宇其實一點也不新，出道十多年了演藝作品不少，但卻始終不是要角，憑藉著對表演的熱愛支撐著他，直到兩年前這部片一夕暴紅。電影《台北物語》：「我們之間到底有沒有曖昧呢？」 在被網友稱為爛到變神片的《台北物語》中，飾演Tony一角，意外受到觀眾喜愛，但這對他而言是助力也是阻力。影星邱志宇：「遇到很多的可能業界的人會覺得，台北物語那就是爛片啊，爛片就是爛演員。」電影《我的靈魂是愛做的》：「你先幫我查一下，你再我查一下，先生我們這邊，最後一次拜託你，他是我很重要的人。」 花蓮縣光復鄉小額借款快速撥款 電影《我的靈魂是愛做的》裡，詮釋一個愛上人夫的同志公民老師，夾在情人與保守社會的壓力間，演技十分動人，也讓他撕掉了爛演員的標籤。電影《返校》：「地下組織，顛覆國家，老師就是在這裡帶你們讀書的。」影星曾敬驊：「這個角色的單純，他的純粹感是很難的，你只是要當下進入角色，然後跟專心地去體會，你在那個場景裡面發生的事情。」 曾敬驊目前還是個大四生，從萬人海選中脫穎而出，第一次拍電影就成為票房破億男星，《屏東縣牡丹鄉汽車貸款 返校》中飾演白色恐怖時期的高中生，演出恰如其分。電影《樂園》：「鼠仔。」 鼠仔這個角色其實就是一個，滿悲劇的人物，大馬男星原騰挑戰演出一位，染上毒癮的勒戒少年，為了精準詮釋角色，親自拜訪吸過毒的更生人，甚至一天只吃一餐，拍片期間杜絕家人問候只為入戲。 影星員騰：「那時候已經毒癮發作了，已經開始想要倒下，可是我要忍住忍住，可是情緒又到了。」爆發力十足的演出讓人印象深刻，角逐金馬高雄市彌陀區小額借貸快速撥款 新演員一生僅有一次的機會，被看見只是開始，期許這夢想不退不墜。病學會理事長洪健清表示，受惠新藥發展，感染愛滋病毒就如同罹患慢性病，感染者一天只要吃1顆藥就能將病毒控制到檢測不到，不僅沒什麼副作用，就連發生性行為也不會傳染給他人。
此外，調查更顯示，有58%受訪者認為愛滋感染者壽命較短、21%認為感染者無法正常工作，更有近70%不知道愛滋病有藥物可預防。
洪健清強調，隨醫學進步，預防愛滋病毒就像避孕一樣，有事前、事後藥可服用，預防效果高達90%以上，藥物可抑制病毒在體內複製；更重要的是，凡是有性行為者至少要做1次篩檢，有無套性行為者建議1年篩檢一次，若有感染風險行為者則建議3個月至6個月篩檢一次。
為了讓愈樂觀睡愈好不易嗜睡 專家：正向思考可練習一份國外的研究顯示，樂觀與好的睡眠有顯著正相關，且樂觀者白天嗜睡情況較低。精神醫師指出，樂觀除有助睡眠，也有益健康；心理衛生專家則提醒，樂觀和正向思考可以練習。董氏基金會日前發布新聞稿指出，一篇今年刊載於科學日報的研究顯示，樂觀與更好的睡眠有顯著正相關，愈樂觀的人睡眠品質越好、睡眠時間也愈長。此研究以年齡介於32歲至51歲、共3500名成人為對象，針對整體睡眠質量和時間進行評估，包括失眠症狀、入睡困難以及每晚的實際睡眠時數。另有部分參與者參加輔助睡眠研究，連續3天配戴監測器，收集睡眠長度、睡著的時間和睡不安寧的數據，共進行2次監測，期間間隔一年。研究發現，愈樂觀的人愈覺得自己有充足的睡眠（每晚睡6至9小時），其中有74%自認沒有失眠症狀，且白天嗜睡情況也較低，且每增加一個標準差的樂觀分數，擁有良好睡眠品質的機率就會增加78%。林口長庚醫院一般精神科主治醫師劉嘉逸表示，好的睡眠有益穩定情緒、維持良好，身心狀態，該研究團隊先前的研究也發現，樂觀的人心血管較健康，證實樂觀不僅有益於心理健康也對身體健康有所幫助。董氏心理衛生屏東縣牡丹鄉身份證借錢 中心主任葉雅馨則說，樂觀與悲觀往往是個性所造成，但樂觀可以練習，如遇到事情的當下感到悲觀、無望，不妨自問：「有這麼糟糕嗎？」「是我想的太負面了？」「換個想法會如何呢？」都是很好的自我提醒及練習正向思考的方法，平常多練習可幫助擁有好的睡眠品質。葉屏東縣三地門鄉個人信用貸款 雅馨說，通常愈睡不著愈會想到煩心、不好的事，當發現自己陷入負向情緒，應提醒自己多想愉快的事情；若因為擔心事情做不完而影響睡眠，不如起身用筆記下避免一直掛心。可營造睡眠環境與氣氛，避免因燈光、電視聲響、睡前喝牛奶、攝取過多水分需起床如廁而影響睡眠。若翻來覆去都睡不著，可透過冥想，想像一大片草原、一望無際的海洋、日落微光等令人放鬆的景象。但切忌起身運動，以免產生令人提神的正腎上腺素更無法入眠。（中央社）民眾主動了解防治資訊，愛滋病學會、愛滋病護理學會與全台11間愛滋相關民間團體合作推出愛滋防治公益月曆，即日起至明年1月31日只要捐款超過新台幣100元並上網登記，即可獲得限量聯名月曆。（中央社）
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